节目内容由主持(🐽)人挑战各行(háng )(🐌)各业的好手们，进行真(🔱)枪实弹的(de )对决。每集由浩角翔起独自(zì )或搭配人数不等的来宾，进行当(dāng )集任务挑战，并(⚫)在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完(🛺)成任务挑战。