节目内(🔨)容(róng )(🆓)由主持人挑(tiāo )战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独(🔬)自或搭配人(rén )数不等的来(👋)宾，进行当集(🏇)任务挑战，并在节(jiē )目最后由任务委(wěi )托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。