节目内容由主持(chí )人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决(🔧)。每(🎹)集由浩(hào )角翔起独(🔬)自或搭配(🥩)人(rén )数不等的来宾，进行当(dāng )集任务挑战，并在(🐿)节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。