节目内容由主持人挑战各行各业的好手(🕋)们(men )，进(🕸)行真枪实弹的(🍥)对决。每集由浩角翔起独(dú )自(zì )或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后(🎩)由任务委托人、指导教(jiāo )练或老师判定是否完(🛺)成任务挑战。