节目内(nèi )容(🆓)由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由(🥈)浩角翔起(qǐ )独(🔬)自或搭配人数不(🎾)等的来宾，进行当集任(rèn )务挑战，并在节目最后由任务委托人(rén )、指导教练或老师判(🏐)定是否完成任务挑(tiāo )战。