节目(mù )内容由主持人(rén )挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹(dàn )的对决。每集由浩角(jiǎo )翔起独(dú )(🔬)自或搭配人数不等的来宾，进行当集任(♑)务挑战，并在节目(🔸)最后由任(🗄)务委托人、指导教练或老师判(🏐)定是否完成任务挑战。