节(🌠)目内容由主持(🐽)人(🥇)挑战各行各业(yè )的好手们，进行真枪实弹的对(duì )决。每集由浩角(🛤)翔起独(dú )自或搭配人(rén )数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委(🎡)托人、指导教练或老(lǎo )师判定是否完成任务挑战。