节目(👷)内容由(yóu )主持人挑战各(gè )行各业的好(hǎo )手(🕋)们，进行真枪实弹(🤴)的对(duì )决。每集由(🥈)浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委(🎡)托人、指导教练或老师判定是否完成任(rèn )务挑战。