节目内容(🆓)由主持人挑战各行各业的(🌰)好手们，进行真枪实弹的(🍥)对(🎺)决。每集由浩角翔起独自或搭配(🥩)人数不等的来宾，进行(háng )当(dāng )集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练(liàn )或老师判定是否完成(chéng )任务挑战。