节目内(nèi )容由主持人(🥇)挑战各行各业的好手们，进(jìn )行真枪实弹的对决。每集由(🥈)浩角翔起独自或搭配人(💤)数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节(🕔)目最(zuì )后(🎩)由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。