节目内容由主持人挑战各行各业(yè )的(🌰)好手(shǒu )们(men )，进行真枪实弹的(🍥)对决。每集由浩角翔(xiáng )起独自或搭配人数不等的来宾，进行(❣)当集任务挑(tiāo )战，并在节目最后(🎩)由任务委(🎡)托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。