节目内(🔨)容由主(✒)持人挑战各行各业的好手们，进行真枪(qiāng )实弹的对(duì )决。每集由浩角翔起独自或搭配(pèi )人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最(👑)后由(yóu )任务(🛍)委托人、(👁)指导教(jiāo )练或老师判定是否完成任务挑战。