节目内容由(⛲)主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实(🤢)弹的对决。每集(jí )由(yóu )浩角翔起(qǐ )独自(🏴)或搭(🐮)配(pèi )人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人(rén )、指导教练或老师判定(🚥)是否完成任务挑战。