节目(👷)内容由主持人挑战各行各(gè )业的好手们，进行真枪实弹的(de )对决。每集由浩角翔(xiáng )起(qǐ )独自或搭配人数不(🎾)等的来宾，进行当集(jí )任(♑)务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师(🚉)判定是否完(🛺)成任务挑战。