节目内(🔨)容由主持人挑战各行各业(yè )的好手(🕋)们，进(jìn )行真(🔱)枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来(lái )宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由(🤷)任务委托人(rén )、指导教练或老师判定是否完成(📞)任务挑战。