节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪(🕰)实(shí )(🤢)弹的对决。每集(🆖)由浩角翔起独自或搭配人数不等(děng )的(🌫)来宾，进(🎏)行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战(zhàn )。