节目内容由(yóu )主(zhǔ )持人挑战各行各业的好手们，进行真(🔱)枪实弹的对决。每集由浩(hào )角翔起独自或搭配人数不(bú )等的来宾，进行当(🌗)集任务挑战，并(bìng )在节目最后由任(🗄)务委(🎡)托人、指导教练或老师判(🏐)定是否完成任务挑战。