节目内容由主持人挑(📼)战各行各业的好手们(men )，进行真枪实弹的对(🎺)决。每集由浩角翔起独(🔬)自或搭配人数不(bú )等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目(🔸)最后由任务(wù )委托人、指(zhǐ )导教练或老师判定是(🐖)否完成任务挑战。