比约恩·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌(zhǎng )握：他已将(jiāng )正念(🛍)的原则内化于心(🔧)，辞去了压力巨大的刑事(shì )辩护律师工(gōng )作，并创办了自己的公司。他花更多时(shí )间陪伴女儿艾米莉，与即将离婚(🔲)的妻子卡塔琳娜争吵时也更加理(😚)性，并且承担了一项不同寻常的职责：他是两个黑手党家族的法律代表，而(❔)他已经巧妙地让(🥎)这两个家族的首领销声匿迹。然而，尽管生(shēng )活(⛓)看似(⏰)和(🈴)谐，比约恩(ēn )却饱(bǎo )受内心煎熬(áo )和失(👺)控感的困扰。他为何无法享受这一切？ 　　原(💹)因在于“内在小孩”！正如他的正念教练约施卡(kǎ )·布莱特纳所解释的(de )那样，比约恩(ēn )童年时期的(🔍)旧伤与未解的冲突，对他的影响远比他(tā )意识到的更深。