多年以前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读高(gāo )中的时候，曾(céng )是个前途无限、惹人喜爱的运动健将。如今，他人到中年却依然一事(🙍)无成。他在一家学(🚥)校里(🕌)担任高(gāo )中教师(shī )和篮球教练(liàn )，报酬(🚑)微薄，地位低微，还没有保险。最(zuì )让他寒心(📯)的是，在一起生活了20年的妻子（Anne Heche扮演）竟然舍他而去，跟她那位有洁癖的皮肤(fū )科医生结婚(👺)了。
　　
　　屋漏偏逢连夜雨，Ray从父母那里继承来的房子因(yīn )为年久(🤷)失修，毁于一场大(dà )火，一直和他(💿)住在一起的一对双胞胎孩子不得不搬到母亲家里去住(zhù )。孤独无依、一(🔙)无所有、运气坏到了极点的Ray陷入情绪低潮，唯有参加当地一家「自救班」来解闷。这个班级的目的是找出每个人(🔮)身上的潜能(🍯)和能够(💕)使其在事业上获得成(chéng )(🐅)功的「优势(shì )」。在那里，Ray偶遇Tanya（(🐣)Jane Adams扮演）－(🈺)－一个本该成为诗人，却因为命运的捉弄而与成功失之(zhī )交臂的(de )平凡女人。Ray恍(huǎng )然间有了(le )一种(👎)「人生何求」的感(🔡)觉。
　　
　　在Tanya的帮助下，Ray决心要善加利用自己身上的优点，凭自己的双手彻底(🚞)改变人生。